恐龍很膽小

最近的天氣越來越不穩定，我的酒糟就又忽高忽低的狀況
雖然痘痘、粉刺一直都對我不離不棄 (說真的可以不用一直黏著我..)
到昨天我都還有在擦類固醇的藥

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夏日熱浪來襲，又到了除毛的旺季了，不過其實除毛也不是夏天才需要的，對於自我要求比較高的人，可能一生都需要除毛～

今天就來聊聊市面上最常見的6種除毛方法：剃毛刀、拔毛器、除毛膏、蜜蠟、熱蠟、雷射除毛，理論上危害最小、效果最好的方法就是雷射除毛，但是很多人只會在夏天的時候進行除毛，並不需要永久性除毛，所以大家根據自己的需要進行選擇就好。

人體毛髮分為3種：終毛，毫毛和毳毛，其中終毛又分為長毛和短毛

長毛：頭髮、鬍鬚、陰毛、腋毛

短毛：眉毛、鼻毛、睫毛、外耳道毛

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你支持有機嗎？你必須要知道的有機

在市場上有相當多的有機食品支持者，他們喜歡有機，愛好有機，但確有百分之八十五的人不了解真正的有機食品是什麼，甚至判讀產品後面的標籤都不會。有些打著有機商店旗號的賣家，賣的東西真的是會讓人看不下去，既然都稱作“有機”不就應秉持著健康為出發點？為什麼漸漸的形成以利潤為導向的商業行為？我們要知道食物要達到真正的有機真的是非常不容易，大多數的蔬菜水果的品項，只要你有心肯做，你就種的出來。

有機蔬果真的比較醜嗎？

由於不可噴灑農藥，有機蔬果以往給人的印象總是蟲孔多、賣相差，但隨著生物科技的進步，有機農民除了以最耗力費時的人工除蟲之外，還可用生物技法防治蟲害，因此現今的有機蔬菜不能以蟲孔多寡作為標準。不過因為不使用化學肥料，運送過程也不以化學物質保持外表亮麗，因此有機蔬果的個頭通常較其他農法的農產品來得小，儘管看來不起眼，滋味卻較飽滿扎實。

有機就可以不用洗？

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接觸皮秒雷射也有一段時間了，試過了好幾間診所，但是都沒有什麼效果，自從這次換了一間診所後，才有感覺到臉上痘疤明顯地淡掉了。

男生終究還是要保養的～

之前當兵時都沒有機會好好做防曬和保養，導致臉上的痘痘瘋狂冒出來，原本想說是男生無所謂，但是每天看到自己的臉上的痘疤還是覺得有點自卑，身邊的女生朋友才建議我可以去做看看皮秒雷射。

一開始google搜尋看看有沒有推薦的診所，之後挑了一間做過了幾次療程，但是臉上的痘疤一直沒有淡掉，都沒有看出效果，我快要放棄的時候，有個朋友推薦我說可以去試試看她常去的那間診所，我心裡有點掙扎想說要再給皮秒一次機會嗎？好啦好啦算了算了，就去試試看吧！

皮秒雷射發數會影響效果？

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01/20更新6/20再更

01/20太多人怕買錯，問我官方賣場是哪一個，這邊統一提供給大家！  脂流茶官網連結

6/20蝦皮的脂流茶不知道為什麼都被關掉了，詢問原本買的賣家才知道，原來是蝦皮在封鎖類似疫情使用的茶包...

所以他建議我直接前往官網去做購買～我在這邊也推薦給大家

大家都知道我一直有在喝「脂流茶」，確實代謝作用很好，喝起來其實跟外面無糖綠一樣，但卻能夠回沖到無味。

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現在的男性，經常工作在外，天天都是出差、應酬，這讓原本精壯的身體被壓榨和摧殘。早上在外打拼，晚上和老婆戰鬥，真的太累了！

長期的身心疲勞，壓抑或降低了男性的性慾，讓多數的男性在夫妻生活中出現持久力不足及舉而不硬挺的困擾，不但喪失信心，影響了夫妻生活，還會蒙受心理陰影，覺得自己“不行”了！

注意這些狀況！！

1. 經常感到疲憊


2. 性生活感到力不從心

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肥胖種類:

單純性肥胖是各種肥胖最常見的一種，約佔肥胖人群的95%左右，簡單來說，就是非疾病引起的肥胖。這類病人全身脂肪分布比較均勻，沒有內分泌混亂現象，也無代謝障礙性疾病，其家族往往有肥胖病史。單純性肥胖又分為體質性肥胖和過食性肥胖兩種。

體質性肥胖即雙親肥胖，是由於遺傳和機體脂肪細胞數目增加而造成的，還與25歲以前的營養過度有關係。這類人的物質代謝過程比較慢，比較低,合成代謝超分解代謝。

大超過身體生長和活動的需要，多餘的熱量轉化為脂肪，促進脂肪細胞肥大與細胞數目增加，脂肪大量堆積而導致肥胖。

繼發性肥胖和單純性肥胖不同的是，繼發性肥胖是由於疾病引起的肥胖。續發性肥胖是由於內分泌混亂或障礙引起的一類疾病，約佔肥胖人群的2%-5%左右，雖然同樣具有體內脂肪沈積過多的特徵，但仍然以原發性疾病的臨床症狀為主要表現,肥胖只是這類患者的重要病症之一。

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現代上班族比較流行減肥瘦身的代餐，它的營養比較均衡，以一般減肥來說代餐方法還是比較科學的，具有食用方便的特點，自從這種減肥代餐面世以來，受到很多減肥人士的歡迎。優點就是吃起來比較方便，能夠達到膳食平衡的特點，在減肥的過程當中也避免了一些問題，當然在吃代餐減肥的時候，也要瞭解一些注意事項。

什麼叫代餐減肥

代餐，就其字義為取代部分或全部正餐的食物。一般代餐食品具有高纖維、低熱量、易有持續飽腹感的特性，持續時間至少應在３小時以上，因此，利用代餐可以更嚴格正確的控制食量和熱量，進而達到減肥的目的。一般人一餐熱量攝取約５００～１０００千卡，而利用代餐者，可以依說明書將熱量正確地控制在１５０～５００千卡左右，熱量攝取小於需要量，體重當然就減輕了。據文獻報道，利用代餐減肥的人，明顯比一般只靠節食控制者效果好。代餐減肥法是目前最安全最有效的減肥方法。

優點

代餐減肥類產品屬於營養代餐食品，秉承均衡營養、健康減肥的理念，通過調整膳食結構中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝入，保證在減肥過程中，不飢餓、不乏力、不腹瀉、不反彈、不改變飲食習慣，符合世界衛生組織推薦的健康減肥理念。最重要的是不會對身體造成任何損害，可以說代餐減肥是真正意義上的綠色減肥食品，而不是一味的節食主義。

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減肥藥本身可直接對肝有毒性作用，造成藥物性肝損害，出現肝臟不適、腹脹、轉氨酶增高、黃疸等症狀。若得不到及時有效治療，繼續服用減肥藥，症狀可能加重，最後可能發展成急性肝功能衰竭等更危險的疾病。……

為了減肥除了節食以外，不少網友會選用減肥藥，雖然目前看到

了減肥的效果，但是，從長遠來看，對人體有著重大的損傷，比

如長期服用減肥藥可能肝臟損傷。美國食品藥品管理局在過去的

幾年間，收到了３２例使用減肥藥物者出現肝臟損傷的報告。編

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1. 香蕉酵素：分解澱粉質,消除水腫


2. 蘆薈酵素：排毒消炎,淡化黑斑潤膚,促進肌膚代謝


3. 紅蘋果酵素：補心氣建胃脾

青萍果酵素：美容去脂

4. 葡萄酵素：安胎補氣益血,補血滋潤

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減肥藥本身可直接對肝有毒性作用，造成藥物性肝損害，出現肝漲臟不適、腹脹、轉氨酶增高、黃疸等症狀。若得不到及時有效治療，繼續服用減肥藥，症狀可能加重，最後可能發展成急性肝功能衰竭等更危險的疾病。…

為了減肥除了節食以外，不少網友會選用減肥藥，雖然目前看到了減肥的效果，但是，從長遠來看，對人體有著重大的損傷，比如長期服用減肥藥可能肝臟損傷。美國食品藥品管理局在過去的幾年間，收到了３２例使用減肥藥物者出現肝臟損傷的報告。編輯提醒急於看到減肥效果的網友，減肥一定不能盲目吃減肥藥，也不要採取極端的減肥法，否則會引發藥物性肝炎或急性肝功能衰竭。

「吃了半年減肥藥：肝臟損傷」
前不久，２８歲的女性在體檢中被查出轉氨酶升高，肝功能異　常。她很疑惑：自己平時不喝酒、不吸煙，也很注重衛生，肝臟　怎麼就出了問題？仔細回想後，她發現自己這幾個月確實出現了一些不太正常的症狀，比如乏力、腹脹、食慾減退、噁心等，與乙型肝炎有些類似。於是她連忙醫院就診，經檢查，她雖然沒有感染上乙肝病毒，卻出現了較嚴重的肝損害。

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